Trainingspläne & Workouts

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Training Treasures #2: First Steps & HIIT

Sonntag, 15 Dezember 2013 10:28

So Freunde des Eisens, da bin ich wieder! Und wie versprochen berichte ich mal ein wenig, wie ich meine ersten, verdammt unbeholfenen Schritte im Wrestling…

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Training Treasures #1 - Hallo Welt!

Dienstag, 10 Dezember 2013 10:14

Bevor es hier richtig losgeht, stelle ich mich vor: Ich bin Mister X. Ein Pseudonym habe ich aus verschiedenen Gründen gewählt. Manche meiner Kollegen gehen…

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Simons Selbstversuch: 30 Tage DDPYOGA

Montag, 25 November 2013 04:30

Vor einigen Wochen haben wir euch bereits DDPYOGA vorgestellt. Mit einer gesunden Mischung aus Verzweiflung und Neugier habe ich nun ein Paket von Page…

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DDP Yoga - It ain't your mama's yoga!

Montag, 14 Oktober 2013 23:14

Simon hat euch in seinen Screams schon geschockt, als da was von Yoga stand, oder? Gebt es zu… aber er hat es nicht getan……

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Workout: Ryback Trainingsplan - 4 Tage Superpower

Donnerstag, 03 Oktober 2013 17:52

Man muss Ryback nicht mögen, um zuzugeben, dass er über einen beeindruckenden Körperbau verfügt. Der kommt nicht von ungefähr – so lohnt es vielleicht,…

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Tito Ortiz Training

Mittwoch, 11 September 2013 08:11

Zwischen dem Wrestling und Mixed Martial Arts gibt es schon seit langer Zeit einen regen Austausch. Leute wie Brock Lesnar, Ken Shamrock oder auch…

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Muskelaufbau Trainingsplan von The Rock

Donnerstag, 22 August 2013 20:39

Eingefleischte Wrestlingfans kennen ihn noch mit deutlich weniger Muskelmasse… The Rock hat in den letzten Jahren eine sehr beeindruckende körperliche Wandlung durchgemacht. Auch wenn…

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Triple H - Interview und Workout

Montag, 15 Juli 2013 14:43

Paul Michael Levesque – vielen wohl besser bekannt als Hunter Hearst Helmsley oder eben Triple H hat seit Beginn seiner Karriere als „Terra Ryzig“ bei…

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