Wie es um das Thema Leistungsernährung heutzutage bestellt ist habe ich Euch in Teil 1 meines Artikels bereits offen gelegt. Nicht nur im Wrestling verbirgt…
Nachdem wir euch einige Trainingstipps geben konnten, erklärt der Ernährungs-Coach Holger Gugg euch in diesem ersten Teil von "Wrestler sind auch nur Menschen - und…

Training Treasures #6: Der Stiernacken

Sonntag, 02 Februar 2014 13:03
Hallo Freunde des Eisens, hier bin ich wieder. Die Pause war dieses Mal etwas länger, aber ich war unerwartet 10 Tage in Japan. Tolles Land,…
Kurt Angle ist nicht nur Wrestler bei TNA und steht regelmäßig im Ring, er war auch Olympiateilnehmer und Goldmedaillengewinner im Ringen. Er gehört somit sicher…
Wie versprochen hier zeitnah der nachgereichte Artikel zum Armtraining.   Viele Trainingsanfänger machen einen entscheidenden Fehler, wenn sie ihre Arme trainieren. Sie trainieren Bizeps, Bizeps…
  Bang, monkeys! Da bin ich wieder. Ursprünglich war angedacht, euch DDPYOGA einmal kurz vorzustellen, aber nach inzwischen zwei Monaten bin ich so gnadenlos begeistert,…

Training Treasures #4: Der Bauch muss weg!

Samstag, 04 Januar 2014 15:43
Wie versprochen starten wir im neuen Jahr auch mit ein paar echten Trainingstipps! Ich habe einige Zeit hin und her überlegt, womit ich starte. Die…
Und weiter geht’s, Freunde des Heavy Metal ;) Ich hoffe, ihr habt die Feiertage und die damit verbundene Völlerei gut überstanden. Und bevor ihr euch…

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